GåFotboll

Ett av idrottsrörelsens övergripande mål är ett Livslångt idrottande. Svensk idrott ska vidareutveckla verksamheten så att barn, unga, vuxna och äldre väljer att idrotta i en förening under hela livet. Därför vill vi uppmärksamma träningsformen GåFotboll,
- en träningsform som passar utmärkt för alla seniorer (65+ eller äldre) oavsett fotbollserfarenhet eller fysisk form.

Vad är GåFotboll?
GåFotboll är fotboll i ett lugnare tempo som passar utmärkt för exempelvis pensionärer. Man behöver inte ha spelat fotboll innan för att kunna delta.

Det finns endast tre regler att förhålla sig till:
1. Du måste gå.
2. Du får inte tacklas.
3. Du får inte skjuta över knähöjd.

Passet kan innehålla en blandning av enkla styrke- och rörelseövningar, och självklart GåFotboll. Klicka här för att se hur ett pass kan se ut.

Men det viktigaste...... är det sociala, glädjen och gemenskapen. En fika tillsammans efteråt kan vara det mest uppskattade.

Informationsfolder att skriva ut

Vid frågor och funderingar kring GåFotboll kontakta:
johanna@upplandsff.se / 018 430 60 78