Löptesttider för domare.

Löptestdatum 2017 enligt följande:

Här kommer tiderna för löptest på Studenternas IP
Div.4+5C - Onsdag 5 april 18.00
Övriga - Onsdag 5 april 19.15
Övriga - Tisdag 11 april 18.30
Övriga - Torsdag 13 april 18.00
Div.4+5C - Torsdag 13 april 19.15
Övriga - Onsdag 19 april 18.30

Tid för löptest på Enavallen kommer senare. OBS - Endast "övriga domare" frå springa på Enavallen. Alla domare i div.4 och i coachgruppen div.5C måste springa på ovan angivna tider.

Testet beräknas ta ca 1.5 timmar. Se till att komma i god tid så du hinner värma upp ordentligt.

Alla domare har rätt till 1 nytt test om det första inte blir godkänt. Missar man även på andra försöket så kan man kontakta Domarkommittén (DK) och be om ytterligare 1 möjlighet att göra testet. Om DK beviljar detta så utgår en administrationsavgift på 300kr.

Tidskrav
Domare div. 4 + 5C: Följande krav skall samtliga klaras av inom 2 timmar:
Sprint 6x40 meter på 6,6 sekunder per 40 meter.
Uthållighet - löpa 150 meter på 35 sekunder, därefter gå 50 meter på 40 sekunder.
10 varv = godkänt, för er som vill avancera bör 12 varv avklaras

Övriga: Följande krav skall samtliga klaras av inom 2 timmar:
Sprint 6x40 meter på 7 sekunder per 40 meter.
Uthållighet - löpa 150 meter på 40 sekunder, därefter gå 50 meter på 45 sekunder.
10 varv = godkänt, för er som vill avancera bör 12 varv avklaras