Löptesttider för domare.

Löptestdatum enligt följande:

Div.4 & 5: tisdag 10 april 18.00 på Studenternas i Uppsala
Div.4 & 5: onsdag 18 april 18.00 på Studenternas i Uppsala

Övriga domare: torsdag 12 april 18.00 på Studenternas i Uppsala
Övriga domare: måndag 16 april 18.00 på Studenternas i Uppsala
Övriga domare: tisdag 24 april 18.00 på Studenternas i Uppsala

Övriga domare: fredag 20 april 18.30 på Enavallen i Enköping.

Övriga domare: torsdag 19 april 19.00 på Frösåkersvallen i Östhammar.

Testet beräknas ta ca 2 timmar. Se till att komma i god tid så du hinner värma upp ordentligt.

Alla domare har rätt till 1 nytt test om det första inte blir godkänt. Missar man även på andra försöket så kan man kontakta Domarutskottet (DU) och be om ytterligare 1 möjlighet att göra testet. Om DU beviljar detta så utgår en administrationsavgift på 300kr.

Tidskrav

HD div. 4 och AD i div.2:
Följande krav skall samtliga klaras av inom 2 timmar:
Sprint 6x40 meter på 6,6 sekunder per 40 meter.
Uthållighet - löpa 150 meter på 35 sekunder, därefter gå 50 meter på 40 sekunder.
10 varv = godkänt, för er som vill avancera bör 12 varv avklaras

HD div.5 och AD i div.3:
Följande krav skall samtliga klaras av inom 2 timmar:
Sprint 6x40 meter på 6,8 sekunder per 40 meter.
Uthållighet - löpa 150 meter på 35 sekunder, därefter gå 50 meter på 40 sekunder.
10 varv = godkänt, för er som vill avancera bör 12 varv avklaras

Div.6-7:
Följande krav skall samtliga klaras av inom 2 timmar:
Sprint 6x40 meter på 7 sekunder per 40 meter.
Uthållighet - löpa 150 meter på 45 sekunder, därefter gå 50 meter på 45 sekunder.
10 varv = godkänt, för er som vill avancera bör 12 varv avklaras